Connect with us

Sisi Lain

Ahmad Nur Hardianto Lakukan Sparing Guna Jaga Feeling Ball

“Latihan dan sepedaan kegiatan sehari-hari. Untuk jaga fisik kadang dirumah dan di lapangan. Tapi setelah lebaran ini sering di lapangan sekalian ngasah feelingball juga sparing sama teman-teman disini,” paparnya.

Share Medsos
         

Ahmad Nur Hardianto salah satu striker  Bhayangkara FC, yang memilih melakukan latihan mandiri selama pandemi virus corona.

Dia mengaku guna jenuh dan rasa bosan setelah melakukan latihan individu di rumah, berlatih di lapangan bersama rekan-rekannya sebagai pilihan. Menurutnya selain mengusir kejenuhan berlatih di rumah, sparing bersama rekan-rekannya di lapangan meski sekedar melepas rasa kangen.

Kini setelah hampir 3 bulan berada di rumah dia melakukan sparing ringan guna menjaga feeling ball agar tidak hilang ketika kompetisi Liga 1 2020 kembali bergulir.

Mantan pemain Arema FC juga memilih aktivitas lainnya yakni dengan bersepeda. Ahmad Nur Hardianto mengaku jika bersepeda merupakan aktivitas barunya untuk menjaga kebugaran fisiknya.

“Latihan dan sepedaan kegiatan sehari-hari. Untuk jaga fisik kadang dirumah dan di lapangan. Tapi setelah lebaran ini sering di lapangan sekalian ngasah feelingball juga sparing sama teman-teman disini,” paparnya.

Menurut mantan striker Timnas U-23 bersepeda merupakan aktivitas yang komplet untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain untuk menjaga kebugaran tubuh juga bagus untuk menguatkan otot.

“Sepedaan buat jaga Kondisi paling utama terus buat melatih kekuatan paha sama betis bagus juga. Kita sebagai pemain bola kan butuh penguatan kaki,” tandasnya. (***)

Share Medsos
         
Related Topics

More in Sisi Lain