Bhayangkara FC – Penyerang Bhayangkara FC, Dendy Sulistyawan tidak memungkiri bahwa kondisinya belum 100 persen pasca libur lebaran. Namun, dia akan berupaya agar cepat untuk memulihkan kondisi fisiknya seperti sedia kala.
Bhayangkara FC sudah memulai latihan pada Senin (10/6/2019) yang lalu. Sesi latihan yang disiapkan oleh pelatih Angel Alfredo Vera untuk mengembalikan kondisi fisik pemain. Sebab, mereka baru saja menjalani libur lebaran lebih dari satu pekan.
Setelah menjalani latihan, diakui oleh Dendy Sulistyawan bahwa kondisinya fisiknya sudah lebih baik. “Saat ini Alhamdulillah fisik sudah balik, meski belum 100 persen,” ucap Dendy.
Agar bisa segera berada dalam kondisi fisik terbaik, mantan pemain Persela Lamongan tersebut akan menambah menu latihan. Dendy akan meluangkan waktu secara khusus untuk menjalani sesi latihan pribadi agar fisiknya segera kembali.
“Ya ada tambahan sedikit selain latihan bersama tim. Untuk jaga kondisi fisik aja. Mungkin saya tambah latihan jogging sama sprint-sprint jarak pendek saja. Setelah itu gym. Normal kyak pemain-pemain lain,” ucap Dendy.
Sementara itu, dalam upaya untuk segera memulihkan kondisi fisiknya, Dendy mengaku tidak punya resep khusus terkait pola makan. Pemain berusia 22 tahun tersebut tidak mengkonsumsi makanan dengan menu khusus. Dia hanya menjaga porsi makan saja.
“Tidak ada jaga pola makan. Normal saja, asal tidak berlebihan dan diimbangi dengan latihan sudah cukup,” tutup Dendy. (SR)
