Dokter Tim Bhayangkara FC, Muhammad Yusuf Zulfikar mengingatkan para pemain untuk menjaga pola makan karena mempengaruhi kinerja dan daya tahan tubuh pemain. Hal itu dikatakannya, setelah belakangan viral di media sosial soal makanan yang dikonsumsi para pemain, bahkan yang berlabel Timnas Indonesia.
Dokter Yusuf menjelaskan, para pemain Bhayangkara FC mulai
dibiasakan untuk mengkonsumsi makanan sehat. Meski awalnya berat, perlahan hal
itu mulai diikuti para pemain.
“Saya bilang ke pemain, nutrisi sangat penting. Kami
sharing untuk memperhatikan makanan karena sangat penting untuk masa otot, dan
untuk saat ini di Bhayangkara FC kami sudah memperbaiki. Memang ada
indisipliner yang masih terjadi tapi alhamdulillah mulai sudah lancar,”
katanya.
Untuk menunjang kebutuhan nutrisi pemain, dr Yusuf terjun
langsung berkoordinasi dengan pihak catering Bhayangkara FC. Ia mengatur menu
apa saja yang dibutuhkan para pemain yang dikombinasikan agar tidak cepat
bosan.
“Untuk nutrisi kami catering dan saya sudah koordinasi
soal nutrisi pemain. Kita tak pungkiri belum banyak yang profesional
(soal makanan) terutama yang muda karena kebiasaan di rumah, padahal nutrisi
penting untuk masa otot dan tulang,” tuturnya.
“Kami kemas dengan cara yang sehat dan pemain senang,
kebiasaan ini memang susah tapi harus pelan-pelan dan senior harus jadi
contoh,” imbuh dr Yusuf.
Untuk menu makanan, para pemain disiapka tiga kali dalam sehari. Saat sarapan, pemain
Bhayangkara FC disuguhi makanan seperti roti, susu, yogurt hingga bubur kacang
hijau. Untuk makan siang atau malam, pihak catering menyiapkan makanan yang
mengandung karbohidrat dan banyak protein.
Selain itu, para pemain Bhayangkara juga diperingati agar
mengurangi konsumsi sambal, terutama sebelum pertandingan. Pasalnya, hal itu
bisa membuat pencernaan pemain terganggu.
“Menurut saya, untuk yang suka sambal bisa
kurangin, karena makan juga itu kurang bagus buat tubuhnya,” tutup dr
Yusuf. (***)
