Bhayangkara FC – Bhayangkara FC U-16 yang berlaga di ajang Elit Pro Academy U-16 2019 harus menjalani laga bermain yang padat. Agar performa pemain tetap prima saat bermain, ada sejumlah tips yang dilakuna oleh tim.
Terapis Bhayangkara FC U-16, Yhonandha Novieanto Adhi, menyebut ada beberapa tips yang dipakai untuk menjaga kondisi pemain. Selain merotasi, yang merupakan hak pelatih kepala, juga dilakukan beberapa langkah antisipatif lainnya.
“Mengontrol kondisi, pola makan, asupan gizi dan aktivitas pemain sebelum, saat, dan sesudah bertanding. Karena itu semua dapat mengurangi resiko cedera dan dapat membantu pemain pulih asal dengan cepat pasca cedera yang didapat saat bertanding,” ucap Yhonandha.
Perlu diketahui, jadwal Elit Pro Acamdemy U-16 2019 mengharuskan satu tim berlaga dalam dua hari beruntun dengan lawan yang sama. Setelah itu, baru ada jeda selama satu pekan untuk kemudian kembali bermain dengan lawan lain.
Waktu rocovery pemain bahkan tidak sampai 24 jam. Dengan kondisi itu, maka harus diberikan perlakukan khusus pada pemain pasca bermain. Terutama mereka yang akan kembali dipercaya bermain esok hari.
“Tak kalah penting juga pelaksanaan cryo therapy (terapi es) setelah pertandingan pertama,” paparnya.
“Ini untuk membantu memulihkan asal jaringan tubuh yang melemah, bahkan mati untuk digantikan dengan yang baru sehingga pemain bisa pulih kondisinya dan siap untuk pertandingan selanjutnya dengan maksimal,” tutupnya. (SR)
